Como carregar um arquivo MDF no SQL Server Express
Passo 1
Clique no botão “Iniciar” do Windows no sistema SQL Server que contém o arquivo MDF. Clique em "Todos os Programas", "Microsoft SQL Server" e, em seguida, clique em "SQL Server Management Studio". Então, o referido software irá abrir e exibir as informações do seu banco de dados atual.
Passo 2
Clique com o botão direito do mouse no ícone "Banco de dados" no painel esquerdo. Clique em "Anexar". O assistente de conexão com o banco de dados será aberto no software do Management Studio.
Passo 3
Clique em "Adicionar" para abrir uma nova janela de diálogo que irá pedir a localização do arquivo MDF. Clique no botão "Explorar" e dê um duplo clique no arquivo MDF que você deseja anexar.
Passo 4
Clique em "OK" para salvar as alterações. O banco de dados será anexado ao servidor e o nome do novo banco de dados aparecerá no painel esquerdo.