Como criar seus próprios pulsos binaurais

Pulsos binaurais ou tons binaurais são ondas sonoras em certos níveis de freqüência que viajam pelo cérebro. Essas pulsações ajudam na sincronização das ondas cerebrais em um padrão desejado, dependendo das freqüências dos tons apresentados. Pode-se criar sons binaurais para serem reproduzidos através de qualquer peça de música para causar estados de ondas cerebrais teta ou delta. Ouvir tons binaurais delta pode induzir o sono profundo, enquanto teta pode induzir relaxamento profundo no cérebro.

Criar pulsos binaurais para estados de sono e ondas cerebrais delta

Faça o download de um programa de áudio que permita que um usuário insira tons de freqüência no áudio. O Audacity é um exemplo desse programa de áudio, que é um software livre e de código aberto para o público.

Clique em "Gerar" no topo do programa na barra de tarefas. Selecione "Tom"

Escreva 224 na caixa "Freqüência (Hz)".

Traga a ferramenta de seleção para o "L" neste tom recém-formado para garantir que este tom só saia do lado esquerdo do sistema de alto-falantes ou fones de ouvido.

Gere um novo tom com a frequência de 200. Traga este tom para o "R" para garantir que ele saia à direita.

Importe suas próprias músicas nesses tópicos indo até "Arquivo", "Importar" e depois clicando em "Áudio". Abaixe o volume dos tons gerados para que ele se dobre suavemente na música.

Crie pulsos binaurais para relaxamento e estados de ondas cerebrais teta

Siga os passos um e dois acima para fazer pulsos binaurais delta.

Na caixa de frequência, digite 227. leve esse tom para a marca "L" para emiti-lo pelo alto-falante esquerdo.

Gera um novo tom com a frequência de 220. Tome este tom para a marca "R".

Reduza o volume desses tons se você importar sua própria música. Para importar sua própria música, vá para "Arquivo", "Importar" e depois clique em "Áudio".

Conselho

Ondas delta do cérebro estão associadas com a freqüência de 4. Quando 224 e 220 são combinados no cérebro, eles são subtraídos para fazer 4. Use qualquer número que você quiser, contanto que seja subtraído para fazer 2-4. As ondas cerebrais teta funcionam da mesma maneira, mas as frequências associadas a elas são reproduzidas de 4-7.

É sempre apropriado ouvir pulsos binaurais com fones de ouvido, pois eles viajam melhor através das orelhas e no cérebro, para influenciar as ondas cerebrais de forma eficiente.