Como desativar as atualizações automáticas do MS Office
Passo 1
Clique no botão "Iniciar" no Windows e digite "Atualizações do Windows" (Windows Update) na barra de pesquisa. Clique em "Atualizações do Windows" (deve ser o primeiro item listado).
Passo 2
Selecione "Alterar configurações" na coluna à esquerda.
Passo 3
Clique na lista de opções em "Atualizações Importantes". Ele será definido como "Instalar Atualizações Automaticamente" (Instalar Atualizações Automaticamente), mas isso pode ser alterado. Existem algumas opções, como não baixar atualizações ou fazer com que o computador as baixe automaticamente (mas não as instale sem perguntar). Escolha a opção com a qual você se sente mais confortável, não selecione a opção de instalação automática.
Passo 4
Selecione "OK" para salvar a configuração.