Como executar o VMDK no VirtualBox
Passo 1
Abra a caixa virtual.
Passo 2
Clique em "Arquivo" e depois em "Gerenciador de Disco Virtual".
Passo 3
Selecione "Abrir" e navegue até o arquivo VMDK no seu computador.
Passo 4
Dê um duplo clique no arquivo e espere que ele seja convertido para o formato VirtualBox. Esse processo pode levar algum tempo se for uma grande máquina virtual.
Passo 5
Digite um nome para o sistema operacional que identifica você no Virtual Box e clique em "OK".