Como levar um iPod enquanto se exercita?

Transportadora no cinto

Corredores e ciclistas vão adorar os suportes para iPod que se encaixam confortavelmente em sua cintura. Em vez de simplesmente pendurar o iPod na cintura e rezar para que ele não caia a cada passo forte na calçada, o cinto do iPod garante que ele permaneça no seu treino. Há também um pedaço de tecido de malha para evitar que o iPod grude desconfortavelmente na sua pele enquanto você se move. Muitos destes transportadores de cinto também contêm forros com zíper para armazenar sua chave de casa e cartão de crédito.

Bandas para armas

As faixas de braço que se encaixam no iPod são outra opção para ouvir música enquanto você se exercita. Essas pulseiras são leves e ajustáveis, permitindo que elas se ajustem ao braço mais fino ou ao maior bíceps. A maioria das pulseiras tem detalhes reflexivos de segurança ao se exercitar ao ar livre à noite. Além disso, esses casos podem ser simplesmente jogados na máquina de lavar roupa depois de alguns exercícios para se livrar da transpiração. O seu iPod pode ser acessado até mesmo através do estojo de plástico, para que você possa facilmente mudar de música ou aumentar o volume no meio do treinamento.

Equipamento para a cabeça

Para cortar completamente o problema de seus fones de ouvido e os cabos do iPod ficarem emaranhados durante o exercício, invista em equipamentos de cabeça com música integrada projetada para os usuários do iPod. O que a princípio parece uma banda normal para o frio aquecer seus ouvidos e eliminar o suor, é na verdade um repositório para sua música. Você apenas tem que colocar o seu iPod no bolso do suporte da banda e ouvir música através da fiação dentro do fone de ouvido: não há necessidade de fones de ouvido.

Benefícios do exercício com música

Enquanto algumas pessoas podem não ter problemas para se exercitar sem ouvir música, o bombeamento de músicas pode realmente ser benéfico durante um treino. A música pode fazer o fluxo de adrenalina de uma pessoa, ajudando-a a mentalizar para treinos difíceis. As melodias também podem ajudar algumas pessoas a entrar na "zona", fazendo com que uma sessão de exercícios extenuante se sinta muito mais fácil do que o normal. Mesmo a música mais lenta e silenciosa pode ajudar as pessoas a relaxar com exercícios calmantes, como o yoga.