Como montar um VMDK
Passo 1
Extraia o arquivo VMDK do arquivo compactado, se ele estiver compactado nesse momento. A maioria dos arquivos VMDK é distribuída nesse formato para economizar espaço.
Passo 2
Abra o menu Iniciar e digite "vmware". Selecione "VMware Workstation" (estação de trabalho do VMware) na lista de aplicativos.
Passo 3
Clique em "Arquivo", "Novo" e "Máquina Virtual".
Passo 4
Selecione "Personalizado" e clique em "Avançar" duas vezes.
Passo 5
Selecione o sistema operacional atualmente instalado no arquivo VMDK. Selecione "Outro" se não tiver certeza. Clique em "Next" três vezes.
Passo 6
Indica a quantidade de RAM a ser dedicada ao sistema VMware. Isso é obtido da memória disponível no computador, portanto, não atribua muito. Clique em "Next" três vezes.
Passo 7
Selecione "Usar um disco virtual existente" e clique em "Procurar".
Passo 8
Navegue até o arquivo VMDK e clique duas vezes para selecioná-lo.
Passo 9
Clique em "Next" e "Finish".
Passo 10
Selecione sua nova máquina virtual, clique no ícone de energia no VMware. O sistema será reinicializado e o disco VMDK será montado.