Como recuperar mensagens no mural do Facebook
Passo 1
Faça o login no seu Facebook em um computador. Clique em "Notificações" no canto superior esquerdo da página. Leia as notificações para ver se alguma notificação inclui o texto da mensagem do mural antigo.
Passo 2
Faça login na conta de e-mail que você usa no Facebook. Escreva "Facebook" na barra de pesquisa da conta para pesquisar em seu e-mail qualquer do Facebook. Leia através de mensagens de e-mail as notificações anteriores da parede, o Facebook envia um e-mail quando alguém posta na sua parede que inclui o texto que você postou.
Passo 3
Faça login no Facebook no aplicativo do smartphone. Abra seu perfil e role pelas suas postagens na parede. Em algumas versões de aplicativos para smartphones, as postagens removidas da parede ainda podem estar visíveis, mesmo que não estejam em seu perfil.