Como funciona o iFit?

Procure por exercícios

O iFit é um programa para fazer exercícios físicos baseados na Internet, que permite aos usuários baixar os diferentes tipos de treinamento em seus computadores que são compatíveis. Os programas de treinamento são baixados para um cartão de memória SD. Esses programas funcionam com certas marcas de equipamentos, como NordicTrac e ProForm.

Para encontrar os programas de exercícios, comece pelo www.iFit.com. Clique em "iFit Store" e selecione a opção "Downloads", que revelará diferentes seções, como perda de peso ou desempenho. Depois de encontrar o plano de exercícios certo, você pode comprá-lo.

Carregando uma rotina de exercícios

O iFit usa cartões de memória SD padrão para transferir programas de treinamento para o computador. Você pode pagar por um treino e iniciar o download no site. Salve este arquivo no seu computador. As rotinas de exercícios vêm em um arquivo compactado ou no formato "zip". Abra o arquivo para ver a pasta chamada "iFit".

Insira um cartão de memória SD no leitor de cartões do seu computador. Em seguida, arraste "iFit" para uma pasta dentro do cartão. Isto irá copiar o arquivo para o cartão de memória.

Conexão ao equipamento

Dispositivos compatíveis terão um slot para inserir cartões SD e terão o logotipo "iFit". Ligue o computador e insira o cartão no leitor.

O dispositivo procurará automaticamente o cartão e a nova rotina. Deixe o cartão no lugar enquanto você executa o programa.

Quando terminar, você pode deixar o cartão dentro da máquina ou reinseri-lo em seu computador para baixar outra rotina de exercícios. Exclua os antigos programas de treinamento do cartão para economizar espaço, mesmo se você continuar salvando-os no seu computador.